¡Y parece que no tiene ninguna intención de irse! Así que os dejamos algunos consejos importantes que os ayudarán a llevar estos días mucho mejor y así evitaréis sufrir un golpe de calor:
Baja las persianas para mantener el interior de casa lo más fresco posible
Ventila tu casa pero solo cuando la temperatura de fuera sea inferior a la de dentro
Crea corrientes de aire
No salgas en las horas de más calor (13:00 a 18:00 h)
Bebe mucha agua, al menos un litro y medio al día
Evita hacer deporte en las horas de más calor
Pégate alguna ducha para refrescarte y no te seques después
Usa ropa clara
¡Ah y prestad especial atención a los bebés y los abuelos!, son los más vulnerables de padecer un golpe de calor. Pero si esto pasara, tranquilos, mirad el vídeo que os dejamos y ¡sabréiss perfectamente cómo actuar!
